Si decides aprender yoga en serio te espero un buen tiempo de aprendizaje y práctica, pero tampoco es imposible como pudiera parecer por la aparente complejidad de algunos de sus movimientos. Para que te inicies en la práctica de esta disciplina que transformará tu vida, aquí algunas de las posturas básicas del yoga:
Yoga: postura del niño
18 noviembre, 2009 Por Deja un comentario
Pindasana es el nombre en sánscrito de la posición del niño, que se llama así por la similitud con la posición fetal que los niños adoptan cuando duermen. También se le llama la postura de la sabiduría por la sorprendente paz que se logra cuando la respiración y la mente se encuentran. Es una postura [...]
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