El consumo de proteínas es un punto que causa controversia entre los defensores de la dieta vegetariana y los de la dieta carnívora. Un argumento muy defendido por los últimos es que el consumo de carne animal es necesario porque es la principal fuente de proteínas. Es cierto que las proteínas son importantes como el [...]
Adelgazar con dieta vegetariana
16 diciembre, 2009 Por Deja un comentario
Una manera muy saludable de adelgazar es seguir una dieta vegetariana. Seguir una dieta vegetariana por once días puede ayudarte no solo a bajar la grasa de zonas difíciles de adelgazar como el abdomen, las caderas y las piernas, sino que eliminará todas las toxinas acumuladas en el cuerpo. La dieta vegetariana te pide dejar [...]
Ventajas Dietas vegetarianas
11 diciembre, 2009 Por Deja un comentario
Las dietas vegetarianas tienen características que las hacen beneficiosas para la salud. Una de estas primeras ventajas es que te enseña a comer comida sana, y a adoptar un estilo de vida saludable en general. Al consumir menos carnes y grasas, los vegetarianos logran mejorar su salud cardiovascular hasta en un 60%. Asimismo, disminuye su [...]
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