Ingerir alimentos con grandes cantidades de antioxidantes, proteínas, carbohidratos, Omega-3 y otras vitaminas es altamente recomendable para los deportistas. Con base en las dietas para corredores sugeridas por las revistas electrónicas de salud Health y Runner’s World, te presentamos los diez alimentos más recomendables para hacer deporte. Almendras. Su alto contenido de vitamina E las [...]
Tratamientos para forúnculos
8 septiembre, 2009 Por Deja un comentario
No hay cosa más molesto que el tener un forúnculo en cualquier parte de nuestra anatomía. Estas prominentes inflamaciones semejantes a los granos, solo que de mayor tamaño y en extremo dolorosas, suelen salir en la zona lumbar, muslos, glúteos, cuello y axilas. En la mayoría de los casos se debe a infecciones causadas por [...]
Eliminar toxinas e impurezas del organismo
7 septiembre, 2009 Por Deja un comentario
Entre las utilidades del apio incide su aporte diurético. Es un vegetal excelente para excluir toxinas e impurezas del organismo, por lo que constantemente logras optar por el apio en tus dietas para limpiar el organismo. De la misma manera, el apio es un alimento muy aconsejable para cualquier tipo de dieta de reducción, ya [...]
Termoterapia
28 agosto, 2009 Por Deja un comentario
Los estímulos producidos por los cambios de temperatura se vienen aplicando con fines curativos desde tiempos remotos. La termoterapia forma parte hoy de las terapias físicas utilizadas en el cuidado de la salud para la rehabilitación y tratamientos de corta duración. Utiliza lo que es el calor y el frío para diferentes fines.
Los germinados antiedad naturales
22 agosto, 2009 Por Deja un comentario
Los germinados o yemas vegetales son alimentos que aportan al cuerpo algo más que calorías y energía, lo reabastecen de sustancias vitales y constituyen fuentes preciosas de salud y bienestar. Representan una verdadera mina de sustancias nutritivas. Los germinados funcionan como reconstituyentes naturales y están especialmente indicados en los casos de estrés y cansancio, gracias [...]
Pasta dental casera
20 agosto, 2009 Por 3 comentarios
¿Pensaste alguna vez que es posible fabricar tu propia pasta dental en casa?, los beneficios no solo son económicos, sino que además ganamos en salud, ya que nuestra boca estará limpia con productos sin aditivos químicos. En el siguiente vídeo podremos aprender a realizar una pasta dental totalmente efectiva con ingredientes naturales, que además actúa [...]
El concepto de estética
20 agosto, 2009 Por Deja un comentario
El término Estética proviene de las palabras griegas aisthetikê (percepción), ica (concerniente a) y aisthesis (sensibilidad). Es una filosofía enfocada a belleza, a la avenencia física y emocional. La premisa de la estética es la armonía, el conseguir un equilibrio natural por dentro y por fuera. La belleza buscada y obtenida es el resultado de [...]
El Jabón y sus orígenes
9 agosto, 2009 Por Deja un comentario
Los orígenes de la limpieza personal datan de la prehistoria, el agua fue la precursora de la higiene ya que con ella se sacaban el barro y polvo. En la antigua Babilonia, 2.800 A.C. se encontraron unas inscripciones que decían que hervían cenizas con grasas, lo cual es un método de hacer jabón. Estos materiales [...]
Consejos para Combatir el Insomnio
8 agosto, 2009 Por Deja un comentario
Hay muchos remedios para combatir el insomnio desde la medicina tradicional, la homeopatía, las medicinas usuales, los analgésicos y mucho más. Aquí pretendemos brindarte algunos remedios naturales para sortear que se tenga que concurrir a la farmacología. Sin embargo, si su problema es delicado y afecta de forma negativa su vida cotidiana, lo más recomendable [...]
Come bien para tener un pelo sano
7 agosto, 2009 Por Deja un comentario
Es importante mantener una buena dieta para que tu pelo se alimente y esté radiante. Un pelo sin brillo natural, sin fuerza para resistir cualquier tratamiento (moldeados, permanente, alisados) e incluso que se nos cae muy a menudo está pidiendo minerales y vitaminas, tenemos que proporcionárselas sin dilación. Cuidándole hoy le evitarás problemas más acusados [...]
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