Una dieta vegetariana estricta, como la dieta vegana, no es conveniente para los deportistas porque reduce de forma significativa su rendimiento deportivo porque no le brinda las proteínas que necesita, así como una disminución en la resistencia a infecciones. Si un deportista desea seguir el vegetarianismo, le conviene la dieta ovolactovegetariana, el tipo de dieta [...]
Dieta vegetariana y proteínas
21 diciembre, 2009 Por Deja un comentario
El consumo de proteínas es un punto que causa controversia entre los defensores de la dieta vegetariana y los de la dieta carnívora. Un argumento muy defendido por los últimos es que el consumo de carne animal es necesario porque es la principal fuente de proteínas. Es cierto que las proteínas son importantes como el [...]
Dieta cosmética para la piel (II)
26 agosto, 2009 Por 1 comentario
¿Sabes cuáles eran las claves de la belleza de las mujeres en la Antigüedad? La higiene externa y la alimentación saludable, que es una forma de higiene interna para el organismo. Para seguir la dieta cosmética para la piel como se debe existen estas reglas importantes: Beber suficiente agua al día para que la piel [...]
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