Cremas que le dan juventud

Una crema hidratante. Aplícala por la mañana y por la noche. Si deseas más efectividad y no solo hidratación, adquiere una especial para ganar firmeza en los senos.

Una crema antiestrías. Si estás a dieta y prevés bajar de peso, usa diariamente este producto para prevenir la aparición de estrías en el pecho.

Y la crema reafirmante. Póntela por la noche, incluso si consideras que tu flacidez no es, todavía, demasiado llamativa.

Detalles que mejoran su aspecto

Activar la circulación. Termina la ducha diaria aplicando un chorro de agua fría sobre el pecho en movimientos circulares. Activará el riego sanguíneo y te devolverá así la luminosidad.

Un automasaje. Hazlo con manipulaciones suaves y circulares al aplicar la crema. Mantendrá tu busto firme y terso y la piel sedosa e hidratada.

Cremas de día con un toque de color. Además de hidratar y realzar el tono del cutis, algunas fórmulas incluyen también filtros solares que protegen de los rayos UV o dan más luminosidad gracias a los pigmentos reflectantes de la luz que contienen.

Fondos de maquillaje a medida. Los hay con efecto lifting o tensores, que aclaran la piel, matificantes para los cutis grasos. Los compactos con factor de protección 50 son ideales para las pieles con manchas o intolerantes al sol.

Rímel fortificante y labiales nutritivos. Los primeros incluyen activos nutritivos (queratina o dexpantenol) que refuerzan las pestañas que caen fácilmente. Y las barras que son ricas en ceras alisan y suavizan los labios muy resecos.

Evitar el sol es imposible, incluso exponerse a éste es necesario, pues es nuestra principal fuente para obtener y producir vitamina D, la cual mantiene los huesos sanos y fuertes al absorber calcio.

Sin embargo, en cantidades excesivas, sus rayos UVA y UVB provocan desde envejecimiento prematuro de la piel hasta cáncer, así que el único rmedio para evitar el daño es la protección.

Protectores Solares

¿Cómo usarlos? Aproximadamente unos 30 minutos antes de exponerte al sol, aplica una cantidad generosa de este producto. Repite este proceso cada tres horas, para así mantener su efecto. En la cara es preferible que lo uses antes de maquillarte. Extrema medidas en los labios, orejas, hombros y dorso de los pies.

Factor de protección solar (FPS)

La recomendación es usar un producto con FPS de 15 o más alto. Teniendo en cuenta que mientras más alto sea este factor, mayor será la protección.

Consejos vitales

Algunos tips para la hora de tomar el sol:

• No te exfolies la piel por lo menos dos o tres semanas antes de exponerla al sol, pues el engrosamiento de la capa superficial más la acción de la melanina crean una autoprotección del 70%.

• La naturaleza del suelo intensifica de la radiación solar, en arena un 20% más y en agua un 5%, razones por las que no puedes dejar de aplicarte filtro solar bajo estas circunstancias.

• Si desea broncearte sin afectar tu piel, puedes utilizar un FPS alto durante los primeros días y en los últimos días bajarlo.

Después del Sol

También es igual de importante cuidar de tu piel después de su exposición, incluso cuando hayas sido precavida y usado protector solar. Las cremas humectantes son ideales para rehidratar la piel y así evitar la resequedad provocada por los rayos solares.

Antiardor

El sol puede provocar quemaduras en tu piel, las cuales a su vez ocasionan ardor, para aliviar las molestias de una sobreexposición estos son algunos cuidados básicos:

• Retírate del sol. Si tu piel ya muestra daños visibles será mejor que te coloques en la sombra hasta que hayas sanado, en caso contrario aumentará el dolor y la gravedad del problema .
• Toma un baño con agua fresca o aplica compresas de agua fría sobre la zona afectada.
• Utiliza gel de aloe vera para disminuir el dolor y contribuir a la cicatrización de la piel.
• Toma algún analgésico, como el paracetamol o el ibuprofeno.
• Aplica una loción corporal para después del sol de venta sin receta médica.

¿Y para nuestros niños que cuidados se deben tomar en el sol?

Desde los seis meses en adelante podrás aplicarle un ptotector con FPS de 15 o más alto. Sólo cerciorarte de que la etiqueta indique que tiene protección contra los rayos UVA y UVB.

También mantente al pendiente cuando nade o se moje, pues deberás aplicarle un protector resistente al agua. Además, será conveniente reaplicarlo cada que salga de la alberca, ya que su efecto sólo dura 80 minutos bajo el agua.

Cuidados que no deben faltar para tu piel

El protector solar sólo es uno de los muchos cuidados para proteger tu piel.

• Usar ropa de algodón, seda o fibras de tejido cerrado para cubrirla.
• Cubre tu cara y cabeza al portar sombrillas o usar sombreros de ala áncha.
• Lleva lentes de sol con protección UV para también proteger tu retina.
• Evita exponerte al sol entre las diez y las cuatro de la tarde, sin ningún tipo de protector solar.
• Cuídate incluso en los días nublados, pues la radiación ultravioleta sobrepasa las nubes logrando dañar tu piel.

Foto: inversionesmeybar.com

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Secretos de Hollywood para una piel perfecta. Brillante, perfecta y sin mácula. Así es la piel de las famosas. Si tu también quieres tener una piel de estrella de cine, te contamos los secretos de las actrices para lucir un cutis perfecto.

Esconde marcas y cicatrices

Hasta la piel más cuidada se ve afectada por las cicatrices del acné. Cuando una estrella tiene un cráter diminuto, los dermatólogos generalmente lo rellenan con colágeno.”Encontré a una actriz con una cicatriz pequeña, hundida que echaba una sombra sobre su mejilla durante el rodaje“, dice Karyn Grossman, jefa de departamento de la división de dermatología en el Centro Médico de San Juan en Santa Mónica.

Ella visitó el set para llenar el hueco de colágeno, que es un remedio eficaz. “Aconsejo que mis clientes programen una cita aproximadamente cuatro semanas antes de un acontecimiento importante” dice Grossman.

Enmascara la celulitis

“Mujeres delgadísimas tienen celulitis”, afirma el especialista Dakar. ¿Su remedio? Un rodillo de cocina. “¡Soy un entusiasta de ello! Cuando estés en la ducha, bajo el chorro de agua, trabaja la celulitis con un gel que tenga la cafeína como principal ingrediente. Aplícalo en el área afectada con el rodillo de cocina. Esto ayudará a mejorar la retención de líquidos y a reducir el aspecto de celulitis”.

Axilas sin sudor

Las axilas sudorosas son un problema durante la época de entrega de premios. Un dermatólogo puede ayudar a solucionar esto inyectando Botox en la axila al área una semana antes de un acontecimiento grande. ” Elimina el sudor ” dice Grossman. Una opción aún más rápida es Dysport, un relajante muscular que dará resultados dentro de 24 a 48 horas.

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Secretos de Hollywood para una piel bonita. Actrices y famosas en general lucen siempre perfectas en actos diversos: su piel resplandece y parece que los años no pasan por ellas sino para embellecerlas. ¿Quieres conocer los secretos de una piel bonita? Sigue leyendo.

Adiós a las rojeces

Un cumplido admirativo puede sonrojarte, pero evita parecer rubicunda por otras razones: la rosacea, la tensión 0 el calor, común en mujeres con la piel clara. Para prevenirlas, lava tu cara con un limpiador para la piel sensible, es decir, sin fragancias, ni alcohol, y aplica una crema hidrantante calmante.

Cómo evitar las bolsas bajo los ojos

La causa de los ojos hinchados es la retención de agua; su aparición se debe a motivos tan simples como dormir con una almohada suplementaria. “Si te despiertas con los ojos hinchados, aplica una gota de tamaño de guisante de contorno de ojos que contenga  cafeína sobre el área, ” dice Patricia Wexler,  profesora de dermatología en la Escuela de Medicina Monte Sinaí de Nueva York (quien también resulta ser la dermatóloga de Cindy Crawford). ” Busca el que tiene ingredientes adicionales antiinflamatorios, como el pepino o la camomila. ”

Arrugas “lisas”

Los grandes maquilladores hacen desaparecer las arrugas de las actrices en eventos como los Oscars: no en vano, muchas veces hemos visto “rejuvenecer” a las intérpretes más maduras en este día. El secreto es esconderlas bajo una capa fina de silicona que, puesta sobre la piel, le quita temporalmente las arrugas.

Poros cerrados

Una agenda apretada puede llevar a malos hábitos, como olvidarse de retirar el  maquillaje antes de ir a dormir.Cuando la piel es obstruida por la suciedad, la grasa comienza a acumularse, y esto hace que el diámetro de cada poro se amplíe. Para evitarlo, no olvides desmaquillarte a diario y, una vez a la semana, exfolia tu rostro.

Femenino » – Cara

Diamantes para rejuvenecer la piel. Cuando oyes hablar de diamantes, ¿a qué siempre piensas en joyas?. Pues hoy te presento una novedad increible. Desde hace unos años muchas firmas, como Bulgari, Carita o Guerlain aplican las propiedades de las piedras preciosas a los tratamientos cosméticos.  

Parece alucinante, pero sí es cierto, en el Centro de Silene Da Rocha, para cuidar la piel, realizan una limpieza profunda del cutis, mediante un peeling que se realiza con la punta de los diamantes. El tratamiento consiste en la remoción mecánica y controlada de los estratos más superficiales de la piel, produciendo una exfoliación muy suave que comprende al estrato córneo y granuloso pudiendo llegar eventualmente a la dermis papilar.

Como consecuencia de esta exfoliación, se produce la consiguiente regeneración celular e incremento en la producción de colágeno y posteriormente, se observa un incremento en la elasticidad y tono de la piel.

Los micro-cristales  al pasar sobre la piel, la van desgastando mientras van succionando las células muertas, así se provoca en nuestra piel  una regeneración celular produciendo colágeno y elastina. El tratamiento de los diamantes,se puede aplicar en la piel del cutis, las manos, los muslos, la espalda y los brazos. Además con este tratamiento reduciremos las marcas producidas por el acné.

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Para reducir al mínimo la celulitis –sin ayuda de cremas carísimas– sólo necesitas realizar estas sencillas rutinas de ejercicios:

Piernas
Fuera de casa…

• Camina al menos 30 minutos todos los días; además, sube y baja todas las escaleras que encuentres en tu camino. También te ayudará practicar deportes como el tenis, trotar y los aeróbics.

En casa…

• Todas las mañanas, después de levantarte, acuéstate boca arriba sobre el piso, levanta las piernas; luego, dobla las rodillas bajándolas lentamente hasta que toquen tu pecho y vuelve a estirar las piernas. Repite este ejercicio 25 veces.

Pompas
Fuera de casa…

• Para libéralas de la celulitis, siempre que puedas, contrae y saca el vientre y los glúteos juntos.

En casa…

• Siéntate en el suelo con las piernas juntas y estiradas. Mantén la espalda recta y poco a poco ve levantando una pierna del suelo hasta que con tu mano puedas tocar la punta del pie. Repite con la otra pierna. Realiza este ejercicio por 10 minutos.

Tips extra

• Para incrementar el poder de los ejercicios, sigue estos consejos:
• Aumenta el consumo de fibra en tu dieta.
• Bebe al menos dos litros de agua cada día.
• Olvídate del café, las bebidas con gas y el tabaco.
• Evita ponerte pantalones ajustados, de lycra o sintéticos.
• No te bañes con agua muy caliente.
• Antes de terminar tu baño diario, aplica chorros de agua fría a tus piernas, glúteos y vientre para ayudar a activar la circulación sanguínea.
• Una vez a la semana, exfolia tus piernas con dos cucharadas de sal marina y crema hidratante durante cinco minutos haciendo movimientos circulares.

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Muchas chicas, con piel grasa o tendencia a las imperfecciones, evitan los protectores solares porque piensan que ellos harán su piel más grasosa. Sin embargo, esto es un grave error, checa por qué.

Para mantener tu piel saludable y tersa; prevenir el envejecimiento prematuro y hasta el cáncer de piel, es indispensable que utilices diariamente un buen protector solar.

Simple y sencillamente te recomendamos que busques un bloqueador solar oil free, es decir, libre de grasa y que esté especialmente formulado para el cuidado facial.

Además, asegúrate de que sea un producto que no bloquee tus poros (no comedogénico). Tu piel y tu salud lo agradecerá.

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Los vellos enterrados pueden convertirse en una verdadera molestia. Aparte de lo molestos que son, cuesta un buen eliminarlos.

Pero para que eso no vuelva a sucederte es necesario que exfolies una vez por semana las zonas donde se forman (por lo regular es en las piernas o en la zona del bikini).

Para que “barras” con las células muertas que los mantienen aprisionados. Tú misma puedes preparar un buen exfoliante natural

Mezcla 1/2 taza de yogur con 1 rebanada de papaya hasta formar una papilla, unta sobre todo tu cuerpo y masajea circularmente. Después de 5 minutos lava con agua tibia y notarás la diferencia.

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No vamos a descubrirte nada nuevo si te decimos que la hidratación es el pilar básico para cuidar la piel seca. Si tienes este tipo de cutis, lo sabes de sobra. Pero sí que vamos a intentar ayudarte con pequeños trucos que te pueden ayudar en la tarea de mimar tu piel, que necesita cuidados específicos que la ayuden a mantener su función de barrera y a preservar la hidratación que tanto necesita.

Para la limpieza, usa siempre productos suaves que no alteren la capa hidrolipídica de la piel.

• Evita el uso de tónicos astringentes o con alcohol.
• No olvides extender tu hidratante también por cuello y escote.
• Incluso en caso de pieles muy secas, si sientes que no debes extender la hidratante por las zonas más grasas, como frente, nariz y barbilla, no lo hagas.
• Aumenta la humedad medioambiental por medio de humificadores o, sencillamente, poniendo recipientes con agua cerca de la calefacción o del aire acondicionado, y, además, evita los ambientes excesivamente calientes.
• Ciertas condiciones suponen un desafío extra para la piel seca, como el frío, el sol en exceso, el viento o los vuelos. En ese caso, protege tu cutis con una crema especialmente nutritiva.
• No te la juegues con el sol. Tómalo siempre con precaución y usando la protección adecuada.
• No olvides beber al menos dos litros de agua diarios, a ser posible de forma continua durante el día, no a grandes atracones.
• Ayuda a su piel usando siempre productos específicos para piel seca, y una vez a la semana, regala a tu cutis una mascarilla hidratante.
• Recuerda que las dietas extremadamente pobres en grasas pueden aumentar la sequedad cutánea.

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