Dietas con frutas

No existe dieta que no recomiende comer fruta porque la fruta es lo máximo: rica, sana y baja en calorías. Una fruta siempre cae bien al estómago y que es bueno tener siempre en casa más que la bollería, los dulces y demás productos procesados. Las frutas son ricas en hidratos de carbono, vitaminas y [...]

Ventajas Dietas exprés

No existe una sino varias formas de perder peso. ¿La mejor? Depende de cada persona, no a todos nos funciona lo mismo. Sin embargo, algo que busca la mayoría es adelgazar lo más rápido posible. La solución: una dieta exprés. Las dietas exprés son dieras cortas, de apenas un par de días, como para hacer [...]

Riesgos Dietas exprés

“El que quiere celeste, que les cueste”. Nada en esta vida es fácil y adelgazar no puede ser la excepción porque la “vía rápida” no se puede aplicar en la salud. Sé muy bien que una dieta exprés es justo lo que quieres y necesitas para bajar esos kilos demás ahora que se aproximan las [...]

Dietas exprés (II)

Las dietas exprés son muy populares porque prometen grandes pérdidas en poco tiempo, justo lo que todos quieren. Sin embargo, esta ventaja también tiene su contraparte. A continuación te presento más dietas exprés conocidas y decide si te parece saludable lo que proponen o no:

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