Pierde peso con la nueva gama de productos biManán Línea

Muesli Crujiente

Grupo Nutrition & Santé, empresa multinacional del grupo japonés Otsuka, líder en nutrición orientada a la salud junto con la colaboración de Bloguzz nos han dado la oportunidad de conocer y dar nuestra opinión sobre los productos biManán Línea, una gama de productos dedicados especialmente para aquellas personas que quieren perder peso de una forma [...]

Dieta equilibrada para adelgazar

Una dieta equilibrada para adelgazar es el tipo de dieta que incluye la mayor variedad de alimentos y en cantidades adecuadas que permitan la pérdida de peso y a la vez satisfacer los requerimientos diarios de tu organismo. Algunas dietas para adelgazar les dan mayor preponderancia a algunos nutrientes sobre otros, como la dieta Atkins, [...]

Dietas sin carbohidratos

Las dietas sin carbohidratos son las dietas del  momento, pero muy aparte de su popularidad la cuestión de fondo es si estas dietas son seguras para la salud o no, y si se pueden seguir por tiempo indeterminado. Los carbohidratos o hidratos de carbono son un nutriente importante en nuestra dieta, su función primordial es [...]

Dieta South Beach vs Dieta Atkins

La dieta Atkins y la dieta South Beach comparten muchas semejanzas, pero también diferencias. La última es considerada una mejor opción porque favorece el consumo de hidratos de carbono. La dieta South Beach no elimina ningún tipo de alimento, pero sí restringe aquellos que tienen efectos negativos en el organismo, como son las grasas saturadas.

Dieta mediterránea para adelgazar

La dieta mediterránea es una de las dietas más saludables y por tanto, una de las más recomendadas para adelgazar.  Y es que no solo te ayudará a perder kilos demás, sino transformar tu estilo de vida, ya que puedes seguirla como dieta de mantenimiento después de alcanzar tu peso ideal. La dieta mediterránea es [...]

Desventajas Dieta Atkins

En lo particular creo que las desventajas de la dieta Atkins superan a sus ventajas, la principal es el gran desequilibrio nutricional. La dieta Atkins te provee principalmente proteínas  y grasas, pero no así de y fibra, ya que te permite prescindir de frutas y cereales, lo que favorece el estreñimiento y otros problemas digestivos. [...]

Dieta equilibrada y variada de 1800 calorías

Esta dieta de 1800 calorías es un tipo de dieta para quienes necesitan perder kilos de una forma rápida y segura. Es una dieta equilibrada y variada, y lo mejor, es que está compuesta de comidas económicas, con alimentos fáciles de conseguir y preparar.

Dieta vegetariana para deportistas

Una dieta vegetariana estricta, como la dieta vegana, no es conveniente para los deportistas porque reduce de forma significativa su rendimiento deportivo porque no le brinda las proteínas que necesita, así como una disminución en la resistencia a infecciones. Si un deportista desea seguir el vegetarianismo, le conviene la dieta ovolactovegetariana, el tipo de dieta [...]

Adelgazar sin dieta

Adelgazar sin dieta es posible. El secreto: saber comer y mantener el cuerpo activo. Los nutricionistas y endocrinos coinciden en que para adelgazar no tienes que pasar hambre sino más bien comer de todo y de forma moderada. Privarte de los alimentos que más te gustan genera ansiedad, que provoca atracones que suman varias calorías [...]

Ventajas Dietas vegetarianas

Las  dietas vegetarianas tienen características que las hacen beneficiosas para la salud. Una de estas primeras ventajas es que te enseña a comer comida sana,  y a adoptar un estilo de vida saludable en general. Al consumir menos carnes y grasas, los vegetarianos logran mejorar su salud cardiovascular hasta en un 60%. Asimismo, disminuye su [...]

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