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La dieta de la alcachofa es una dieta que no obedece a modas. ¿El motivo? Los resultados que obtienen quienes la llevan a cabo. Vamos a explicarte todo sobre esta dieta; no te la pierdas. El origen de la alcachofa se remonta al Mediterráneo, probablemente en Sicilia o Egipto y en las Islas Canarias. Cultivada [...]
Hacer cambios en la dieta puede afectar la salud y apariencia de tus piernas. Además del ejercicio, la celulitis puede combatirse con una dieta rica en antioxidantes, fibra, proteínas, y baja en grasas e hidratos de carbono. El agua también es muy importante para eliminar toxinas. La palabra “toxinas” es clave. La celulitis es precisamente [...]
Una dieta equilibrada para adelgazar es el tipo de dieta que incluye la mayor variedad de alimentos y en cantidades adecuadas que permitan la pérdida de peso y a la vez satisfacer los requerimientos diarios de tu organismo. Algunas dietas para adelgazar les dan mayor preponderancia a algunos nutrientes sobre otros, como la dieta Atkins, [...]
La dieta mediterránea es una de las dietas más saludables y por tanto, una de las más recomendadas para adelgazar. Y es que no solo te ayudará a perder kilos demás, sino transformar tu estilo de vida, ya que puedes seguirla como dieta de mantenimiento después de alcanzar tu peso ideal. La dieta mediterránea es [...]
Esta dieta de 1200 calorías solo debe hacerse bajo previa aprobación médica, ya que podría provocar problemas en salud en personas no aptas para consumir tan poca cantidad de calorías al día. Para que esta dieta funcione debes pesar los alimentos sin huesos, piel, cáscara o espinas. Puedes hacer las combinaciones que desees siempre y [...]
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