10 consejos para que tu cara esté cuidada

¿Mala cara?, ¿bolsas y ojeras?, ¿manchas?, ¿arrugas?, si en algunas ocasiones te miras al espejo y notas estos síntomas quizás es que necesites pararte a pensar si realmente estás cuidándote lo suficiente. Te proponemos 10 consejos para que tu cara esté cuidada y para tener durante años un rostro uniforme y luminoso.

• No renuncies. Nunca debes descuidar la limpieza de la piel ni por la mañana y por la noche. Además no renuncies a ningún producto que te pueda ayudar a prevenir cualquier síntoma de envejecimiento, hay cremas con colágeno, retinol, ácido retinoico, aminoácidos y así infinidad de propiedades, elige la tuya según tus necesidades.

• No te olvides. Junto con la cara siempre hay que cuidarse el cuello, el escote, las orejas y las manos que a la larga son nuestra carta de presentación y las partes que más se muestran.

• No uses. No debes ponerte bases de maquillaje muy densas ni más oscuras que tu piel ya que envejeces más de la cuenta y las arrugas se notan muchísimo más. Las texturas deben ser ligeras parecidas a tu tono de piel y que siempre esté muy bien difuminadas del centro hasta el exterior. Los coloretes mejor en tonos claros como el rosado.

• No abuses. Esto no tiene discusión posible, nunca hay que abusar del tabaco, del alcohol y de una alimentación rica en grasas ya que tu piel perderá por completo su buena salud.

• No temas. Siempre hay que experimentar con nosotros mismas lo que nos queda o no nos queda bien. Sombras, máscaras, lápices y barras de labios, un espejo y tiempo libre es lo que necesitas para practicar toda una tarde y saber aprender a sacarte el máximo partido posible.

• No te expongas. No pongas tu piel al sol directo sin haberla protegido primero, la piel tiene memoria y siempre, siempre pasa factura de los excesos aunque hayan pasado años.

• No te pongas serio. No te de vergüenza y ríete de ti mismo haciendo gimnasia facial en casa. El mejor ejercicio gesticular con la boca bien abierta y diciendo en voz alta todas las vocales. Infla las mejillas y aprieta las mandíbulas para ejercitar los músculos del cuello.

• No dejes de comer. Todos los alimentos con propiedades antioxidantes tienen que estar dentro de tu dieta diaria. Aumentar a la semana la ingesta de verdura, fruta, legumbre y frutos secos harán de tu alimentación algo más variada y más saludable.

• No renuncies. Si notas que a tu cara le falta luz y has puesto expresa atención para que esto no pase quizás el problema esté en el cabello. Unas mechas iluminadoras estratégicamente colocadas te pueden hacer maravillas a ti y a tu estilo de belleza.

Bueno, si mal no cuento, he puesto nueve mandamientos de belleza y como cada maestrillo tienen su librillo te invito a que el décimo lo pongas tu personalizado. Quizás tu secreto de belleza nos sirva para los demás y quieras compartirlo…¿nos lo cuentas?.

Vía innatia