Entradas del día
Coles de Bruselas anti-cáncer
Frenan la acción de una proteína involucrada en el desarrollo del alzheimer y de varios tipos de cáncer, según diversos estudios. Estas pequeñas crucíferas se recolectan durante los meses de noviembre y diciembre. Sus hojas, apretadas en forma de bolitas, esconden un valioso tesoro: una sustancia llamada I3C que cuando entra en el organismo es capaz de frenar la acción de una proteína mala. Dicha proteína está involucrada en el … [Leer más...]
La eficacia de la vacuna de la gripe
Cada año hay que ponerse la vacuna de la gripe porque las defensas inducidas por una vacuna disminuyen con el paso de los meses. Y podría suceder que, para cuando llegase la gripe al año siguiente, no dispusiéramos de anticuerpos suficientes para evitar la infección. Además, de una temporada a otra el virus suele sufrir ligeras mutaciones que pueden hacer que los anticuerpos que se generaron con la vacuna del año anterior ya no sirvan para … [Leer más...]
Quién debe ponerse la vacuna para la gripe
En principio, la vacuna de la gripe es para todo el mundo. Sin embargo, hay personas que, según los médicos, deberían ponérsela sin falta y otras que es mejor que la eviten. Los grupos de riesgo Mayores de 65 años. El año pasado se la pusieron solo el 57%, cuando pueden ser uno de los grupos más afectados. Quienes padecen enfermedades crónicas cardiovasculares y pulmonar (fibrosis quística, asma, etc), metabólicas (obesidad mórbida, … [Leer más...]
Enfadarse a la larga es malo para la salud
Cada vez que te alteras, tu corazón, tu sistema nervioso, tus pulmones y tus músculos realizan un sobreesfuerzo. Los estudios demuestran que mantener una actitud hostil o gestionar mal la ira aumenta el riesgo de sufrir multitud de alteraciones. El enfado es una emoción instintiva con la que haces frente a una situación de frustración o amenaza y te permite reaccionar. Pero si ese sentimiento se instaura (se está todo el día enojado … [Leer más...]
Look nochevieja 2011
Para recibir el nuevo año en una gran fiesta con amigos. Suéltate el pelo y deja que tu imaginación vuele. Las fiestas de noche permiten todas las licencias, como apostar por un vestido en tonos llamativos con un maquillaje atrevido para atraer todas las miradas. Un look nada discreto, perfecto para una noche más especial. Vamos a explicarte cómo conseguirlo, toma nota. 1. El vestido Para una ocasión como ésta, María Castro nos … [Leer más...]
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